薰衣草是一種美麗的花，當然也是我的最愛之一，但這種美麗的花不僅美麗，而且還活著。它還為您的身體和思想提供多種好處。經過深思熟慮，我們決定今天將它們帶給您，希望您喜歡！
如果你不知道，薰衣草是一種小灌木，用作藥草，也用於裝飾。它們具有溫和的香氣，非常適合榨油、花香、芳香療法、化妝品，也是防腐劑的原料。那麼，就讓我們來看看好處吧？
1. 放鬆
薰衣草是一種天然的鎮靜劑，非常適合降低血壓和改善心臟功能，從而使您的身心平靜。要利用這一好處，最好的方法是在您通常放鬆的地方附近購買具有自然花香的空氣清新劑，以感受其好處。
2.天然防腐劑
您知道當您受傷並需要求助於藥物時的絕望時刻嗎？放鬆，因為薰衣草具有防腐、殺菌和癒合特性，可以清潔傷口、幫助癒合，甚至清除可能的細菌。它也非常適合輕度燒傷、真菌病、皮膚炎、皰疹、昆蟲叮咬，甚至痤瘡。為了獲得所有這些好處，請從植物中提取精油，然後將一到兩滴直接滴在皮膚上。
3.幫助你更好地呼吸
您是否也患有呼吸困難？薰衣草精油對於緩解呼吸系統問題也非常有效，一碗熱水中滴三到四滴就足夠了。用毛巾蓋住頭部，吸入帶有薰衣草味的水蒸氣，感受呼吸的流動。
4、失眠？絕不
對於那些有嚴重睡眠問題的人來說，薰衣草是一種極好的自然療法。把安眠藥和強效藥物放在一邊，把賭注押在這種「神奇」的花上，它可以平衡你的神經系統，同時誘導你的身體入睡和放鬆。只要在枕頭上滴一滴精油即可。
5.嬰兒也是如此！
如果您家裡有一個非常焦躁、無法入睡的小寶寶，薰衣草的放鬆功效也能起到幫助作用。對他來說，可以用一滴精油按摩眉間，甚至可以在溫水浴時在浴缸中滴三到四滴。
薰衣草的用途
薰衣草茶有助於睡眠
它可以作為簡單的輸液服用，每天兩杯，睡前最後一小時服用，或與山楂、菩提樹和西番蓮混合，每杯水一湯匙混合物。
製作方法：浸泡約10分鐘，過濾，加少許蜂蜜加糖服用。
薰衣草對抗汗水和腳臭
乾燥的薰衣草植物與鼠尾草結合，可以有效消除因出汗過多而產生的腳臭。六湯匙混合物需要三公升水。
如何準備：煮沸兩分鐘並過濾。晚上在當地足浴，溫度為 30-35 ℃。
注入薰衣草可緩解腹部腫脹和脹氣
專家建議將薰衣草與檸檬香脂、檸檬馬鞭草和波爾多等量混合，每杯水一湯匙混合物。
製作方法：將水煮沸，加入混合物，浸泡約 8 分鐘。過濾並在主餐後服用。
舒緩薰衣草乳液
薰衣草的香味可用於放鬆沐浴（在足夠的沐浴中加入 10 滴）或輕柔按摩，以平息與壓力、體力過度勞累和不良姿勢相關的神經興奮和肌肉緊張。
如何配製按摩油：100%純薰衣草精華，搭配迷迭香精油（各10滴）及100毫升甜杏仁油，可緩解風濕關節痛、腰痛、及斜頸。將其輕輕但有力地塗抹在疼痛部位，每天兩次。
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